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椰子炖乌鸡汤

椰子炖乌鸡汤

草莓05

草莓05

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椰子浓浓的椰香配上乌鸡,再加点猪骨煲出来的汤清澈但是味道却很浓厚~很滋补好喝~
主料
乌鸡适量椰子一个猪骨适量
辅料
适量姜片适量

椰子炖乌鸡汤的做法,共8个步骤

椰子炖乌鸡汤的做法图解1

1/8. 乌鸡斩块洗净,猪骨汤也斩块洗净。

椰子炖乌鸡汤的做法图解2

2/8. 把乌鸡和猪骨都放热水内焯熟。

椰子炖乌鸡汤的做法图解3

3/8. 砂锅坐火上,把之前焯水的乌鸡和骨头捞过来。

椰子炖乌鸡汤的做法图解4

4/8. 椰子去皮后在顶端找到一个口。

椰子炖乌鸡汤的做法图解5

5/8. 用刀尖一挑就开了。

椰子炖乌鸡汤的做法图解6

6/8. 把椰子汁倒入砂锅内,放几片姜片入锅内。

椰子炖乌鸡汤的做法图解7

7/8. 椰子外面一层黄皮也削掉,里面白色部分切块后也放入砂锅内。

椰子炖乌鸡汤的做法图解8

8/8. 盖上砂锅的盖子,大火烧开后转小火一小小时,喝的时候放盐调味即可。

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营养信息

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  • 椰子炖乌鸡汤热量1884 千卡
  • 脂肪26.4 克
  • 蛋白质66.3 克
  • 碳水化合物31.6 克
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