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玉米烙

玉米烙

猪泪

猪泪

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主料
熟玉米1/2棵鸡蛋1个
辅料
淀粉3小勺白糖1小勺

玉米烙的做法,共4个步骤

1/4. 将熟玉米粒都剥下来,然后打入一颗鸡蛋,放3小勺干淀粉,1勺白糖,充分搅拌。

2/4. 将油倒入锅里,油量大概2mm厚,要铺满,中火。油热好之后将刚才搅拌好的玉米放入锅里,铺平。

3/4. 将一面煎至熟,黏在一起不脱落之后,换一面继续煎。煎熟之后就可以出锅了。

4/4. 觉得不够甜的,可以蘸着白糖吃。

小窍门

这道菜简单好吃,但是油脂、碳水十分高,是减肥的克星。减肥的朋友慎吃。做这个主要是因为昨晚吃剩下半颗玉米吃不动了,早晨剩下又不好吃,所以煎着吃了。
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营养信息

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  • 玉米烙热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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