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香辣牛蹄筋

香辣牛蹄筋

阳光明媚9901

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牛蹄筋中含丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度,营养丰富,有滋补作用。
主料
牛蹄筋200克香菜3克生抽2克
香油数滴鸡精粉少许
辅料
洋葱5克少许3克
辣椒油5克

香辣牛蹄筋的做法,共5个步骤

香辣牛蹄筋的做法图解1

1/5. 食材备用,香菜切小段,洋葱切丝。

香辣牛蹄筋的做法图解2

2/5. 牛蹄筋切片状。

香辣牛蹄筋的做法图解3

3/5. 小碗里加入盐,鸡精粉,醋,生抽,辣椒油,香油,搅拌均匀。(不喜辣的可以不放辣椒油)

香辣牛蹄筋的做法图解4

4/5. 洋葱香菜倒入牛蹄筋里。

香辣牛蹄筋的做法图解5

5/5. 淋入调好的汁,搅拌均匀即可。

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营养信息

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  • 香辣牛蹄筋热量445 千卡
  • 脂肪100.69 克
  • 蛋白质40.7 克
  • 碳水化合物8.21 克
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