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青椒炒瘦肉丝

青椒炒瘦肉丝

小青de美食

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青椒炒瘦肉丝这是一道众多家庭的首选家常菜,很好吃且下饭.
主料
瘦肉二两红薯粉适量
辅料
青椒四个食用油一两大蒜三瓣
生姜三片花椒10颗酱油1小勺
鸡精少许豆拌酱1小勺少许

青椒炒瘦肉丝的做法,共4个步骤

1/4. 将青椒切丝,蒜和生姜切片,瘦肉切丝备用

2/4. 将瘦肉丝切好用碗装好,调入几滴清水,放入豆拌酱.酱油.红薯粉拌均淹制十分钟.

3/4. 锅中放油烧热,放入蒜片.生姜和花椒粒炒香,将淹好的瘦肉倒入锅中爆炒两分钟后起锅

4/4. 用剩下的油炒青椒丝,炒至7分熟时再将炒好的肉丝倒入翻炒两分钟,调入鸡精和盐就完成啦!

小窍门

1.肉丝加了红薯粉淹制吃起来就会嫩嫩的.
2.瘦肉丝倒入锅中爆炒两分钟后起锅,把青椒丝炒至7分熟再倒入炒好的瘦肉,这样炒出来的肉丝口感好,肉不会炒老.
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营养信息

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  • 青椒炒瘦肉丝热量911 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质23 克
  • 碳水化合物82.4 克
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