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蒜瓣鱼

蒜瓣鱼

幸福的珍儿

幸福的珍儿

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主料
鲫鱼1条
辅料
葱段1段生抽1汤匙姜丝适量
干辣椒适量料酒适量适量
白糖适量

蒜瓣鱼的做法,共4个步骤

蒜瓣鱼的做法图解1

1/4. 用料酒和姜丝把鱼腌十分钟

蒜瓣鱼的做法图解2

2/4. 热锅冷油,油温热后把姜丝下入,接着把鱼沿锅边滑下,煎至表皮发黄放入葱段干辣椒。

蒜瓣鱼的做法图解3

3/4. 加入生抽,盐,糖,加热水烧开转小火,五分钟后翻面,再五分钟就可以出锅了

蒜瓣鱼的做法图解4

4/4. 当当当当,开吃!

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营养信息

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  • 蒜瓣鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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