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鸡蛋乌贼蒸肉末

鸡蛋乌贼蒸肉末

花鱼儿04

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主料
鸡蛋1只乌贼230克肉末190克
辅料
料酒适量生抽适量适量

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法,共11个步骤

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解1

1/11. 食材:鸡蛋、乌贼(已洗净)、肉末

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解2

2/11. 将已洗净的乌贼放在案板上切碎。

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解3

3/11. 随后,在肉末中打入鸡蛋,合入切好的乌贼。

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解4

4/11. 接着,加适量的料酒。

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解5

5/11. 加适量的生抽。

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解6

6/11. 加适量的盐。

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解7

7/11. 调味拌匀。

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解8

8/11. 然后,准备在煮饭时,放入电饭锅中。

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解9

9/11. 盖上盖插上电源,按下煮饭键开始蒸煮。

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解10

10/11. 最后,饭熟菜也熟了。

鸡蛋乌贼蒸肉末的做法图解11

11/11. 开盖取出。

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营养信息

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  • 鸡蛋乌贼蒸肉末热量1041 千卡
  • 脂肪41.91 克
  • 蛋白质42.36 克
  • 碳水化合物5.22 克
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