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蜜汁微辣鸡肉串

蜜汁微辣鸡肉串

yy原色11

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主料
鸡腿3个蚝油1大勺二锅头1小勺
生抽1大勺熟白芝麻少许生姜2片
蜂蜜2大勺色拉油1大勺
辅料
白糖1大勺生粉1大勺1克
蛋清1/3个洋葱小半个大蒜头2瓣
海天拌饭酱2小勺

蜜汁微辣鸡肉串的做法,共9个步骤

蜜汁微辣鸡肉串的做法图解1

1/9. 鸡腿去皮,切小块。

蜜汁微辣鸡肉串的做法图解2

2/9. 洋葱切末,生姜切末、大蒜头切末。

蜜汁微辣鸡肉串的做法图解3

3/9. 将鸡肉小块放入碗内,加入生抽、蚝油、盐、二锅头、洋葱末、生姜末、蒜头末、糖、生粉、蛋清,拌均匀。腌制1小时。

蜜汁微辣鸡肉串的做法图解4

4/9. 将腌制好的鸡肉串起来。

蜜汁微辣鸡肉串的做法图解5

5/9. 平底锅加热,加入色拉油,加入鸡肉串,中小火慢慢加热。

蜜汁微辣鸡肉串的做法图解6

6/9. 煎至金黄色后,翻面。加盖闷1分钟继续煎至熟透。煎的时候要不勤快的翻转鸡肉串,这样煎至比较均匀。

蜜汁微辣鸡肉串的做法图解7

7/9. 鸡肉串熟后,涂抹用拌饭酱和蜂蜜调制的汁,小火煎至一小会,熄火。

蜜汁微辣鸡肉串的做法图解8

8/9. 撒上白芝麻。

蜜汁微辣鸡肉串的做法图解9

9/9. 成品

小窍门

1、鸡肉也可以用里脊肉。
2、没有白芝麻也可以不撒。
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营养信息

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  • 蜜汁微辣鸡肉串热量1974 千卡
  • 脂肪128.84 克
  • 蛋白质29.73 克
  • 碳水化合物100.2 克
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