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香煎扇贝

香煎扇贝

麦子老妈43

麦子老妈43

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扇贝一般用粉丝蒸着吃,这次来个西式的做法,用黄油香煎一下淋上糖醋汁!
主料
扇贝4个
辅料
黄油15克米醋15毫升砂糖10克
苦苣1段金桔1个小番茄1个
樱桃萝卜1个黑胡椒1克料酒1勺
1克

香煎扇贝的做法,共8个步骤

香煎扇贝的做法图解1

1/8. 买回的扇贝处理干净

香煎扇贝的做法图解2

2/8. 用厨房纸巾吸干水分

香煎扇贝的做法图解3

3/8. 放在碗里加点盐、黑胡椒碎和料酒腌制一会

香煎扇贝的做法图解4

4/8. 平底锅中加入少量黄油融化

香煎扇贝的做法图解5

5/8. 放人腌制过的扇贝,最好是外面裹一层生粉,煎至两面变色捞出

香煎扇贝的做法图解6

6/8. 取少量米醋和砂糖

香煎扇贝的做法图解7

7/8. 倒入锅中加热一下

香煎扇贝的做法图解8

8/8. 扇贝和配菜摆盘后,淋上糖醋汁即可

小窍门

最好买新鲜的扇贝做出来好吃哦
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营养信息

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  • 香煎扇贝热量219 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质11.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
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