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香煎扇贝

香煎扇贝

猪猪琳1

猪猪琳1

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主料
扇贝5粒黄油小块芦笋2根
胡萝卜半个黄芥末酱少许蜂蜜少许
欧芹少量适量
辅料
黑胡椒粉适量

香煎扇贝的做法,共5个步骤

1/5. 黄油放入锅中,均匀融化。

2/5. 处理好、吸干多余水份的扇贝放入锅中煎至两面金黄,注意不能煎至过干、过老。

3/5. 扇贝摆入盘中,放入芦笋、胡萝卜块,煎至表面变色油量,不宜过熟。

4/5. 起盘,将事先用黄芥末酱、蜂蜜、欧芹(新鲜或干的都可以)调制好的酱汁点缀在扇贝旁。

香煎扇贝的做法图解5

5/5. 撒上适量海盐和黑胡椒粉,完成

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营养信息

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  • 香煎扇贝热量1045 千卡
  • 脂肪100.97 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物106.01 克
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