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山药鸡汤浸姬松茸

山药鸡汤浸姬松茸

火镀红叶77

火镀红叶77

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姬松茸含有活性多糖体,具有扶正固体、增强人体免疫力等功效,通过增强单核巨噬细胞系统功能,增强人体的自身免疫功能,具有抑制细胞分裂和调节免疫系统反应的作用,从而阻挠干扰病毒生长,常食松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射,治糖尿病和抗癌等作用。
主料
姬松茸适量山药适量姜片适量
葱花适量
辅料
浓汤宝适量芥花籽橄榄油1小匙适量

山药鸡汤浸姬松茸的做法,共7个步骤

山药鸡汤浸姬松茸的做法图解1

1/7. 各材料,姬松茸为鲜品

山药鸡汤浸姬松茸的做法图解2

2/7. 用小许的芥花籽橄榄油爆香姜片

山药鸡汤浸姬松茸的做法图解3

3/7. 下3碗左右的水在锅里,下山药先煮

山药鸡汤浸姬松茸的做法图解4

4/7. 15分钟后下浓汤宝与酒

山药鸡汤浸姬松茸的做法图解5

5/7. 浓汤宝煮 开后下姬松茸

山药鸡汤浸姬松茸的做法图解6

6/7. 所有材料煮熟

山药鸡汤浸姬松茸的做法图解7

7/7. 上碟后撒葱花即可食用

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营养信息

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  • 山药鸡汤浸姬松茸热量243 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质30.4 克
  • 碳水化合物52.3 克
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