| 主料 | ||
| 土鸡半只 | ||
| 辅料 | ||
| 干香菇适量 | 蒜头3-4瓣 | 盐适量 |
蒜香砂锅土鸡汤的做法，共5个步骤
1/5. 干香菇洗净泡水，最后一次干净的水要留着
2/5. 把鸡切成块
3/5. 烧开一锅热水汆汤鸡肉，然后捞出
4/5. 把鸡肉放入装着香菇的砂锅里加入热水和大蒜
5/5. 煮大概半个小时然后加盐调味
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| 土鸡半只 | ||
| 辅料 | ||
| 干香菇适量 | 蒜头3-4瓣 | 盐适量 |
1/5. 干香菇洗净泡水，最后一次干净的水要留着
2/5. 把鸡切成块
3/5. 烧开一锅热水汆汤鸡肉，然后捞出
4/5. 把鸡肉放入装着香菇的砂锅里加入热水和大蒜
5/5. 煮大概半个小时然后加盐调味
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于打篮球1分钟消耗的热量...
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