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1/7. 烤盘上倒油,蛋一个
2/7. 将烤盘上的油摊平
3/7. 打进鸡蛋
4/7. 烤箱预热二分钟
5/7. 再放进鸡蛋,在蛋上用芽签挑开,抹上盐,胡椒粉
6/7. 用上火150度的火力烤2---3分钟
7/7. 好简单的煎蛋,无油烟。
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