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鲫鱼豆腐

鲫鱼豆腐

枯楠陌璃

枯楠陌璃

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主料
500克豆腐1块
辅料
味精适量食盐适量香葱适量
姜丝适量

鲫鱼豆腐的做法,共5个步骤

鲫鱼豆腐的做法图解1

1/5. 去除鱼背上的鱼鳞,并清洗干净。

鲫鱼豆腐的做法图解2

2/5. 准备豆腐一块,姜一块,小香葱两棵。

鲫鱼豆腐的做法图解3

3/5. 将鱼放油煎至泛黄。

鲫鱼豆腐的做法图解4

4/5. 将煎好的鱼放入压力锅内,姜丝提前切好放入鱼腹中,大概煮20分钟后保温。

鲫鱼豆腐的做法图解5

5/5. 待锅内不再有压强放入切成方块的豆腐,再炖10分钟后保压,压强消失放入香葱,放入适量味精即可。

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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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