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韭菜炒海兔

韭菜炒海兔

关于小妮

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韭菜配海兔,下饭!
主料
海兔250克韭菜200克
辅料
生抽10毫升适量红辣椒1只
1克适量大蒜适量

韭菜炒海兔的做法,共9个步骤

韭菜炒海兔的做法图解1

1/9. 干海兔泡水一小时

韭菜炒海兔的做法图解2

2/9. 拔掉须的部位,纵向剪开去除内脏洗净,可以横着再切小些

韭菜炒海兔的做法图解3

3/9. 再过水几遍洗净,切葱姜蒜辣椒备用

韭菜炒海兔的做法图解4

4/9. 起锅热油,葱姜蒜辣椒爆香,入海兔翻炒

韭菜炒海兔的做法图解5

5/9. 放生抽,翻炒五分钟左右

韭菜炒海兔的做法图解6

6/9. 放入韭菜,翻炒均匀

韭菜炒海兔的做法图解7

7/9. 撒少许盐,也可不撒,海兔本身咸的

韭菜炒海兔的做法图解8

8/9. 出锅啦

韭菜炒海兔的做法图解9

9/9. 来张近照

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营养信息

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  • 韭菜炒海兔热量1095 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.089999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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