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小野鸡打卤面

小野鸡打卤面

水儿雪66

水儿雪66

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某日,大夫的朋友送来了只野鸡,五颜六色的毛,看起来好大,没有想到,公公婆婆给摘毛之后,一只才2斤,真是轻巧。
主料
野鸡胸肉适量咸黄瓜适量胡萝卜适量
手擀面适量
辅料
黄豆芽适量青椒适量麻椒油适量

小野鸡打卤面的做法,共7个步骤

小野鸡打卤面的做法图解1

1/7. 选择野鸡胸肉两块。注:野鸡处理的时候,一定把内脏去除,有时候如果是药死的话,会有毒。野鸡胸肉剁丁。

小野鸡打卤面的做法图解2

2/7. 咸黄瓜,两根。如果比较咸的,事先要泡水一下。

小野鸡打卤面的做法图解3

3/7. 咸黄瓜剁丁,胡萝卜剁丁,青椒剁丁,黄豆芽备好。

小野鸡打卤面的做法图解4

4/7. 首先,热锅放油,先炒鸡胸肉,加一点海鲜生抽。炒到变了颜色,全白了,我放了一些煮面条用的汤,炖煮了一会,害怕过柴,咬不动。汤渐渐地少了之后,加入黄豆芽,胡萝卜丁,再次翻炒,焖一会。最后,放入咸黄瓜,绿辣椒,翻炒几下出锅。

小野鸡打卤面的做法图解5

5/7. 准备菜的时候,同时可以煮手擀面。煮熟了之后,要过冷水,然后,拌入一些香油,防止粘连。

小野鸡打卤面的做法图解6

6/7. 面条如碗内,喜欢辣的,可以放一些麻椒油。

小野鸡打卤面的做法图解7

7/7. 拌入卤料,即可。

小窍门

因为咸黄瓜是比较咸的,所以,不要放盐。
野鸡肉比较发柴,如果家里有孩子或者老人,要适当炖煮一会。
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营养信息

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  • 小野鸡打卤面热量1409 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质27 克
  • 碳水化合物92.8 克
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