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五彩虾仁粥

五彩虾仁粥

january010630

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一碗色彩漂亮营养丰富的五彩虾仁粥,让人看着心情非常愉悦,最主要是特别有营养,清淡清爽,适合老人孩子和身体不适的人,在寒冷的冬天,早上能吃上一碗暖暖的粥,人暖,心暖,能量也满满。
主料
大米1杯虾仁12个杂蔬80克
香菇3朵
辅料
少许适量

五彩虾仁粥的做法,共8个步骤

五彩虾仁粥的做法图解1

1/8. 所有材料准备,虾仁挑出虾线,香菇切成丁;

五彩虾仁粥的做法图解2

2/8. 大米淘洗,浸泡1个小时;

五彩虾仁粥的做法图解3

3/8. 将大米倒入入内胆中,倒入适量水;

五彩虾仁粥的做法图解4

4/8. 电饭煲上电,选择熬粥功能;

五彩虾仁粥的做法图解5

5/8. 熬粥开始,共计1.5小时;

五彩虾仁粥的做法图解6

6/8. 粥煮到还剩20分钟时,加入香菇丁,继续煮;

五彩虾仁粥的做法图解7

7/8. 煮到还剩10分钟时,加入虾仁和杂蔬,继续煮;

五彩虾仁粥的做法图解8

8/8. 熬粥程序结束,加入少许盐即可。

小窍门

1、 煮粥的水要一次性加足,味道才鲜美,喜欢粥稀点,可以稍微多加些水。
2、 虾仁不能过早放,煮太久了,虾肉会变老。
3、 最后还可以加入少许香油,味道更佳。
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营养信息

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  • 五彩虾仁粥热量772 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物82.9 克
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