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自制老豆腐

自制老豆腐

美女天天在下厨

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豆腐脑我们太原叫老豆腐,早餐老豆腐配麻叶以有千年历史。
我家是特别爱吃老豆腐的,可我老嫌街上卖的不卫生。一直都是自己学着做。自己做的不但美味,而且健康卫生
主料
黄豆150克
辅料
豆腐脑专用內脂1袋适量

自制老豆腐的做法,共11个步骤

自制老豆腐的做法图解1

1/11. 黄豆用水泡8小时以上

自制老豆腐的做法图解2

2/11. 放进料理机加水一共打成4斤豆浆

自制老豆腐的做法图解3

3/11. 打豆浆中

自制老豆腐的做法图解4

4/11. 过滤出豆浆剩下豆渣

自制老豆腐的做法图解5

5/11. 磨还的豆浆放在火上烧开,边烧开边舀出浮沫

自制老豆腐的做法图解6

6/11. 打出浮沫烧开5分钟,关火放置5分钟

自制老豆腐的做法图解7

7/11. 豆腐脑专用內脂一袋用150克凉开水化开

自制老豆腐的做法图解8

8/11. 将豆浆连续冲进內脂溶液中

自制老豆腐的做法图解9

9/11. 盖好盖子静止15分钟凝固

自制老豆腐的做法图解10

10/11. 做好的老豆腐有点像鸡蛋羹

自制老豆腐的做法图解11

11/11. 放上自己做的调料就可以吃了

小窍门

黄豆要充分泡涨,一般夏天4,5个小时,冬天8小时以上。份量按说明书照做就行
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营养信息

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  • 自制老豆腐热量518 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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