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紫薯琉璃汤圆

紫薯琉璃汤圆

kiss战女

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主料
紫薯适量糯米粉适量豆沙馅适量

紫薯琉璃汤圆的做法,共11个步骤

紫薯琉璃汤圆的做法图解1

1/11. 紫薯去皮切小丁,放入蒸锅大火蒸制。

紫薯琉璃汤圆的做法图解2

2/11. 蒸10-15分钟即可。

紫薯琉璃汤圆的做法图解3

3/11. 紫薯丁趁热压成泥待用,糯米粉一分为二放入2个容器中。

紫薯琉璃汤圆的做法图解4

4/11. 糯米粉中缓缓加入温水揉成团。

紫薯琉璃汤圆的做法图解5

5/11. 另外一份糯米粉中加入紫薯泥混合揉成团。(蒸熟的紫薯基本不用加水了,若是和出的粉团太硬,可以再加些温水)

紫薯琉璃汤圆的做法图解6

6/11. 将2种面团分别裹上保鲜膜静置放5-10分钟。

紫薯琉璃汤圆的做法图解7

7/11. 面团取出,搓成长条随意排放。

紫薯琉璃汤圆的做法图解8

8/11. 揉在一起搓条,切成小剂子,按扁,包入豆沙馅,用手掌搓圆。

紫薯琉璃汤圆的做法图解9

9/11. 确保每个小汤圆都差不多大。

紫薯琉璃汤圆的做法图解10

10/11. 锅中做水,水开后下入汤圆。

紫薯琉璃汤圆的做法图解11

11/11. 待汤圆漂浮起来后再煮五分钟即可。

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营养信息

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  • 紫薯琉璃汤圆热量864 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质10.34 克
  • 碳水化合物97.3 克
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