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红烧羊肉煲

红烧羊肉煲

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新疆的羊肉,虽有点小贵,但还是值得的,羊肉——哈萨克羊原称福海大尾羊,又叫阿勒泰大尾羊,以肉脂鲜嫩味美、无膻味而著称。母乳喂养的小羊羔肉质紧、嫩,瘦肉中含有脂肪,入口鲜香,营养价值高。
主料
羊肉800克冰糖10克八角2个
花椒适量食用油适量
辅料
秘制红烧汁30克3克香叶3克
黄酒5克

红烧羊肉煲的做法,共10个步骤

红烧羊肉煲的做法图解1

1/10. 羊肉切成小块。

红烧羊肉煲的做法图解2

2/10. 入锅焯水。

红烧羊肉煲的做法图解3

3/10. 冲洗干净

红烧羊肉煲的做法图解4

4/10. 锅内放入少量的油和冰糖,如果冰糖个有些大的话,可以用锅铲敲碎。

红烧羊肉煲的做法图解5

5/10. 炒糖色(冰糖融化后,颜色变金黄色,油面冒泡时,可以下食材炒糖色了)。

红烧羊肉煲的做法图解6

6/10. 羊肉煸炒均匀后,下秘制红烧汁,八角、香叶、黄酒和花椒。

红烧羊肉煲的做法图解7

7/10. 接着煸炒均匀。

红烧羊肉煲的做法图解8

8/10. 锅内一次加入足量的水,中小火慢炖。

红烧羊肉煲的做法图解9

9/10. 煮至水少时,倒入砂锅内。

红烧羊肉煲的做法图解10

10/10. 盖上锅盖,小火焖上约15分钟,关火出炉。

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营养信息

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  • 红烧羊肉煲热量2343 千卡
  • 脂肪118.3 克
  • 蛋白质25.1 克
  • 碳水化合物241.4 克
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