照烧糯米鱿鱼筒

1/16. 先准备一碗糯米饭。

2/16. 鱿鱼清洗干净去内脏和表层黑膜。

3/16. 洋葱，胡萝卜，芹菜，黄椒切丁。

4/16. 火腿切小丁，生姜大葱切末。

5/16. 锅中放油，下入葱姜末爆锅。

6/16. 下入洋葱炒出香味。

7/16. 下入胡萝卜翻炒。

8/16. 胡萝卜稍微变软就放黄椒丁和芹菜丁。

9/16. 最后放糯米饭和火腿丁，翻拌均匀。

10/16. 调味米饭炒好了。

11/16. 另准备一个照烧汁：适量生抽，蚝油，蜂蜜拌均匀。

12/16. 将米饭塞入鱿鱼中，用牙签固定封口。

13/16. 表层刷一层照烧汁。

14/16. 放入烤箱中层200度25分钟。

15/16. 中间翻面后再刷照烧汁。