| 主料 | ||
| 排骨350克 | 百香果1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐1/2茶匙 | 白糖1/2茶匙 | |
果香排骨的做法，共6个步骤
1/6. 排骨剁块，洗净血水
2/6. 百香果用汤匙勺出果汁
3/6. 先用百香果汁与排骨腌制1小时
4/6. 加入盐、白糖搅匀再腌15分钟
5/6. 冷水放入排骨，大火蒸13分钟
6/6. 取出，再淋入少许百香果汁，即可
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| 主料 | ||
| 排骨350克 | 百香果1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐1/2茶匙 | 白糖1/2茶匙 | |
1/6. 排骨剁块，洗净血水
2/6. 百香果用汤匙勺出果汁
3/6. 先用百香果汁与排骨腌制1小时
4/6. 加入盐、白糖搅匀再腌15分钟
5/6. 冷水放入排骨，大火蒸13分钟
6/6. 取出，再淋入少许百香果汁，即可
吃百香果100克，热量97千卡
相当于堆木头19分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于空手道26分钟消耗的热量...
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