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金雀花蒸蛋

金雀花蒸蛋

小董妞厨房

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金雀花,真的是很好吃的花花,跟鸡蛋也可以算是绝配,老公喜欢吃煎的蛋饼,我喜欢吃蒸的鸡蛋羹,滑嫩的鸡蛋包裹着香甜的金雀花,真是美味啊^_^
主料
金雀花150克土鸡蛋两个温水适量
辅料
适量

金雀花蒸蛋的做法,共10个步骤

金雀花蒸蛋的做法图解1

1/10. 准备好原料,金雀花150g左右,土鸡蛋两个;

金雀花蒸蛋的做法图解2

2/10. 金雀花捡出不太新鲜的花骨朵,放大盆中多漂洗几遍,控干水分;

金雀花蒸蛋的做法图解3

3/10. 锅中烧开一锅水,让如金雀花汆汤15秒;

金雀花蒸蛋的做法图解4

4/10. 捞出用清水冲洗一下,浸泡在清水中;

金雀花蒸蛋的做法图解5

5/10. 打两个鸡蛋到大碗中,搅拌均匀;

金雀花蒸蛋的做法图解6

6/10. 慢慢加入1.5倍左右的温水,边加边搅拌均匀;

金雀花蒸蛋的做法图解7

7/10. 将蛋液过滤一下;

金雀花蒸蛋的做法图解8

8/10. 分装如蒸碗中,浸泡在清水中的金雀花挤去水分,加在蛋液中;

金雀花蒸蛋的做法图解9

9/10. 盖上保鲜膜,用牙签扎小孔;

金雀花蒸蛋的做法图解10

10/10. 蒸锅加水,烧开,蒸汽上来后将鸡蛋液放入蒸锅中蒸8-10分钟;

小窍门

1、金雀花要汆汤一下蒸出来才好吃,汆汤过的金雀花用清水清洗一下,暂时泡在清水中可以保持很新鲜!
2、盐不要放多,吃的就是鸡蛋和金雀花食材本身的味道,鸡蛋用土鸡蛋最好!
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营养信息

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  • 金雀花蒸蛋热量667 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物5.6 克
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