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黄金方块

黄金方块

灵泠

灵泠

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也叫黄金豆腐,不过我更喜欢方块这名字,三丝沙拉里的标配,不过单独配着泰式酸辣酱味道也是很不错的,脆脆的外皮,软烫的内心,说起来很像熔岩蛋糕的感觉,
主料
北豆腐1块鸡蛋一枚澄粉适量
辅料
适量面包糠适量泰式酸辣酱适量

黄金方块的做法,共8个步骤

黄金方块的做法图解1

1/8. 北豆腐切1cm*1cm的方块,(北豆腐一般指石膏豆腐,硬一些的,)冷水下锅,加适量盐煮熟,

黄金方块的做法图解2

2/8. 放入清水中浸泡,

黄金方块的做法图解3

3/8. 均匀的裹上澄粉,(这样可以更多的沾上全蛋液,没有澄粉也可以用普通面粉,不强求,)

黄金方块的做法图解4

4/8. 裹上一层全蛋液,

黄金方块的做法图解5

5/8. 均匀的裹上一层面包糠,

黄金方块的做法图解6

6/8. 全部裹好,

黄金方块的做法图解7

7/8. 把油烧至六成热,炸至表面结硬壳,呈金黄色即可,

黄金方块的做法图解8

8/8. 捞起后在吸油纸上吸掉多余的油分,

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营养信息

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  • 黄金方块热量577 千卡
  • 脂肪14.51 克
  • 蛋白质31.66 克
  • 碳水化合物68.92 克
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