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牛肉烩豆腐

牛肉烩豆腐

rsejyy200036

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买了一大盒有两磅的牛肉块儿,准备做牛肉汤,我想,这也许太多了,刚好瞅见冰箱的豆腐,留了个私心,把几块比较大的牛肉切成片,腌了,明天用来做豆腐呗。
主料
牛肉约75克豆腐约250克葱绿2根
辅料
腌:生抽1汤匙腌:盐1/4茶匙腌:糖1/4茶匙
腌:小苏打1/2茶匙腌:姜粉或姜汁1茶匙腌:高度酒1/2汤匙
腌:玉米淀粉1茶匙腌:菜油1/2汤匙 碗汁:蚝油1满汤匙
碗汁:生抽1汤匙

牛肉烩豆腐的做法,共6个步骤

牛肉烩豆腐的做法图解1

1/6. 把牛肉切成片儿,放在碗里,加腌牛肉的调料中的生抽1汤匙、糖1/4茶匙、盐1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,小苏打1/2茶匙,姜粉或姜汁1茶匙,高度酒1/2汤匙,用手抓手感有粘性,加1汤匙水,抓至感觉水被牛肉吸收,再加入玉米淀粉,抓匀,最后加菜油,抓匀,盖上碗的盖子,放入冰箱;

牛肉烩豆腐的做法图解2

2/6. 豆腐也预先切成块,用盐水泡一至二小时比较好;

牛肉烩豆腐的做法图解3

3/6. 开锅放油,升中火,倒入牛肉滑炒至九成熟,盛起备用;

牛肉烩豆腐的做法图解4

4/6. 将豆腐捞起,倒入锅,翻几下,加水约2汤匙,盖上锅盖约1-2分钟,掀盖,盛起豆腐备用,在这空档时间,用一碗,倒入碗汁材料蠔油1满汤匙,生抽1汤匙,糖1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,盐1/2茶匙,玉米淀粉1汤匙,麻油1茶匙,加水约1杯,搅拌均匀;

牛肉烩豆腐的做法图解5

5/6. 重新开锅,升高火,将碗汁搅拌几下,倒入锅里,不断用勺子搅拌,烧至大泡,有“汽顶勺”的感觉;

牛肉烩豆腐的做法图解6

6/6. 倒入豆腐和牛肉,轻翻均匀,撒上葱粒即可,不撒也可以。

小窍门

一、豆腐用盐水泡过是为豆腐有点韧性,不那么容易散开,如果您认为多此一举,不泡也可以;
二、牛肉要抓到有粘的手感,再加点点水,再抓至牛肉把水吸收,是让小苏打有发挥作用的空间,这样做出来的牛肉感觉比较爽;
三、在使用蠔油时,先尝尝咸不咸,有些牌子的蠔油很咸,有些则不咸,所以,如果蠔油比较咸的,就相应减少放盐和生抽的用量。
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营养信息

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  • 牛肉烩豆腐热量666 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质35.57 克
  • 碳水化合物4.4 克
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