| 主料 | ||
| 榆钱适量 | 面粉适量 | 食盐少许 |
榆钱饭的做法，共3个步骤
1/3. 洗净榆钱加少许面粉搅拌，拌均匀。
2/3. 搅拌好装盘上蒸锅，大火。
3/3. 大火十多分钟之后出锅
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| 主料 | ||
| 榆钱适量 | 面粉适量 | 食盐少许 |
1/3. 洗净榆钱加少许面粉搅拌，拌均匀。
2/3. 搅拌好装盘上蒸锅，大火。
3/3. 大火十多分钟之后出锅
吃榆钱100克，热量45千卡
相当于冰上掷石游戏11分钟消耗的热量...
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