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榆钱饭

榆钱饭

豆豆宝0622

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榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,又由于它是余钱的谐音,因而就有吃了榆钱可有余钱的说法。当春风吹来第一缕绿色,金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头,人们会趁鲜嫩采摘下来,做成各种美味佳肴。
主料
榆钱适量玉米面适量
辅料
适量

榆钱饭的做法,共5个步骤

榆钱饭的做法图解1

1/5. 新鲜榆钱儿摘去杆,清水多漂洗几次,稍微控控水分

榆钱饭的做法图解2

2/5. 榆钱加玉米面和盐,拌匀。(每片榆钱上都要沾上面粉,面粉不要太多,影响口感)

榆钱饭的做法图解3

3/5. 箅子上垫湿笼布,倒入榆钱平铺

榆钱饭的做法图解4

4/5. 蒸锅水开8~10分钟

榆钱饭的做法图解5

5/5. 清香爽口的榆钱儿饭出锅

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营养信息

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  • 榆钱饭热量654 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物80.7 克
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