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鸡腿肉炒玉米粒

鸡腿肉炒玉米粒

蓝色南半球19

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主料
鸡腿肉适量玉米粒适量
辅料
红灯笼椒适量姜粒适量

鸡腿肉炒玉米粒的做法,共6个步骤

鸡腿肉炒玉米粒的做法图解1

1/6. 烧热锅倒入少许橄榄油把用生抽白糖胡椒粉腌过的鸡腿肉放入中火煎。

鸡腿肉炒玉米粒的做法图解2

2/6. 煎至两边金黄色时把姜粒放入。

鸡腿肉炒玉米粒的做法图解3

3/6. 然后把玉米粒加入大火翻炒,边炒边洒入少许清水以免太了干。

鸡腿肉炒玉米粒的做法图解4

4/6. 把红灯笼椒倒入一起翻炒。

鸡腿肉炒玉米粒的做法图解5

5/6. 炒均匀后加入少许生抽白糖以及鸡精。

鸡腿肉炒玉米粒的做法图解6

6/6. 勾生粉芡即可熄火上碟。

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营养信息

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  • 鸡腿肉炒玉米粒热量825 千卡
  • 脂肪11.53 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物79.2 克
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