蒸芹菜叶

这款菜肴，样子不是太好看，但是美味营养美容热量低，想减肥但是又懒又控制不住嘴巴的妹子可以一试。
1. 芹菜叶中所含的胡萝卜素 和维生素C 比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。2. 选购芹菜应挑选梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少者。挑选芹菜时，掐一下芹菜的杆部，易折断的为嫩芹菜，不易折的为老芹菜;新鲜的芹菜叶是平直的，而存放时间较长的芹菜，叶子尖端会翘起，叶子软。3.常吃芹菜，能减少男性精子的数量，对避孕有所帮助。所以近期想要宝宝的就不要做给自己的老公吃了。