清香润滑
| 主料 | ||
| 大米3把 | 小米一把 | 玉米碎1把 |
| 辅料 | ||
| 水1000克 | ||
小米玉米粥的做法，共5个步骤
1/5. 准备三种食材，淘干净后加入水，用电高压锅，开到煮粥档
2/5. 煮好出锅了窝
3/5. 成品欣赏
4/5. 成品欣赏
5/5. 就着小菜，啃着馒头，营养丰富
小窍门
烧粥的水可以根据个人喜好酌情增减
点赞(6422)
分享到：
玉米粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11655人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 小米玉米粥热量931 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质16.1 克
- 碳水化合物152.8 克
相关知识
- 1大米的选购技巧_大米的存储_大米的食用方法
- 2大米的功效与作用_大米的营养价值
- 3大米的营养价值
- 4米的营养价值
- 5淮山药薏米粥怎么做好喝又营养常喝淮山药薏米粥调理脾胃效果好
- 6详解红豆薏米粥的做法红豆薏米粥吃多久除湿呢
- 7老人秋季保健就要多喝小米粥秋季保健
- 8绿豆小米粥，营养价值，功效，做法
- 9小米的选购_小米的存储_小米的烹饪小技巧
- 10小米的功效与作用_小米的营养价值_小米的适合体质_小米的食用禁忌
- 11小米的营养价值
- 12小米粥养胃吗
- 13玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 14玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 15玉米须的作用
- 16松仁玉米是哪的菜
吃大米100克，热量391千卡
相当于漂流78分钟消耗的热量...
吃小米100克，热量361千卡
相当于听音乐361分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于插花103分钟消耗的热量...
回锅肉
煎饼
珍珠圆子
臭豆腐
木耳炒肉
辣椒酱
自制酸奶
苦瓜酿肉
麻团
四川泡菜
佛跳墙
牛肉汤
