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酿圆茄

酿圆茄

老虎林

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茄子,具有清热、活血、消肿的功效
主料
猪肉200克
辅料
圆茄500克生粉3茶匙味精少许
蚝油2汤匙2茶匙独蒜头2粒
生抽1汤匙

酿圆茄的做法,共5个步骤

酿圆茄的做法图解1

1/5. 圆茄切三指宽、一厘米厚(中间再切一刀到皮,不要切断)。

酿圆茄的做法图解2

2/5. 猪肉加盐、鸡精、独蒜头、生粉剁成肉馅。

酿圆茄的做法图解3

3/5. 把肉馅酿进圆茄。

酿圆茄的做法图解4

4/5. 热锅将酿茄煎至两面徽赤,装盘再隔水蒸十分钟。

酿圆茄的做法图解5

5/5. 另锅炒香蒜蓉,倒入蚝油、生抽、味精、生粉水勾芡,淋入蒸熟的酿茄上即可。

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营养信息

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  • 酿圆茄热量790 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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