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凉拌海蜇皮

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小帅厨娘

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夏天来临不爱吃饭,饭桌上少不了的一道凉菜
海蜇皮辽宁特产,所以大家都爱吃,好多做法,今天黄瓜凉拌
主料
海蜇皮200克
辅料
黄瓜一根大蒜3瓣少许
白糖1勺香油少许鸡精少许

凉拌海蜇皮的做法,共4个步骤

凉拌海蜇皮的做法图解1

1/4. 黄瓜切丝

凉拌海蜇皮的做法图解2

2/4. 放进海蜇皮碗里

凉拌海蜇皮的做法图解3

3/4. 放入准备好的食材材料搅拌均匀

凉拌海蜇皮的做法图解4

4/4. 装盘

小窍门

怕搅拌不均匀可以带一次性手套,本人带的
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营养信息

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  • 凉拌海蜇皮热量66 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3.7 克
  • 碳水化合物3.8 克
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