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菜心拌蛰皮

菜心拌蛰皮

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说起白菜拌蛰皮这道爽口小菜,作为青岛人可能没有几个不知道的。过年的宴客席上家家户户都会拌这么一道爽口菜来做下酒。
主料
蜇皮200克
辅料
白菜心200克香菜段30克大蒜20克
熟花生米50克50克适量味精适量
米醋适量白糖适量

菜心拌蛰皮的做法,共6个步骤

菜心拌蛰皮的做法图解1

1/6. 先将海蜇皮切丝用清水浸泡出盐分

菜心拌蛰皮的做法图解2

2/6. 再将白菜芯切成细条

菜心拌蛰皮的做法图解3

3/6. 花生米入油锅炸香捞出控油

菜心拌蛰皮的做法图解4

4/6. 将海蜇皮、白菜丝,香菜段放入碗中

菜心拌蛰皮的做法图解5

5/6. 蒜泥加入盐,味精,白糖,米醋和香油调拌均匀

菜心拌蛰皮的做法图解6

6/6. 装盘后撒上炸好的花生米即可

小窍门

1、海蜇皮因为都是咸制品,必须提前进行用清水浸泡出其中的盐分。2、白菜心切条需顺长切,勿横切,这样拌出来的白菜才会脆爽。3、花生米炸好凉透最后加入,脆爽无比。
简单又美味爽口的小菜,是佐酒佳肴!
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营养信息

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  • 菜心拌蛰皮热量66 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3.7 克
  • 碳水化合物3.8 克
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