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干锅沙丁鱼

干锅沙丁鱼

福福猫咪

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主料
小米肠1包千张若干沙丁鱼20条
辅料
辣椒若干生抽适量适量
老干妈适量

干锅沙丁鱼的做法,共6个步骤

干锅沙丁鱼的做法图解1

1/6. 干的沙丁鱼先泡水3小时

2/6. 把辣椒切端、肠切花刀、姜片、葱段

3/6. 锅里倒油先把辣椒干煸一下,在放鱼同时可以加老干妈一勺,在加生抽,肠也可以放进去,最后放千张。

4/6. 马上准备出锅时把葱段和蒜苗段倒入翻炒几下就可以了

干锅沙丁鱼的做法图解5

5/6. 成品

干锅沙丁鱼的做法图解6

6/6. 成品

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营养信息

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  • 干锅沙丁鱼热量970 千卡
  • 脂肪17.1 克
  • 蛋白质44.3 克
  • 碳水化合物5.5 克
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