| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | ||
| 辅料 | ||
| 水鸡蛋的两倍 | 盐适量 | |
水蒸蛋的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋两个？打至鸡蛋散掉
2/3. 加两倍的水？适量的盐撇去浮沫
3/3. 倒入碗或盅中放入蒸箱上汽五分钟？
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | ||
| 辅料 | ||
| 水鸡蛋的两倍 | 盐适量 | |
1/3. 鸡蛋两个？打至鸡蛋散掉
2/3. 加两倍的水？适量的盐撇去浮沫
3/3. 倒入碗或盅中放入蒸箱上汽五分钟？
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于拉筋57分钟消耗的热量...
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