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心知肚明

心知肚明

eugenelai

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女儿是个很难服侍的主,嘴很叼也很挑食。真的伤透了我的脑细胞。正好五一回了趟老家,带了点水乡油豆腐回家,今天就做个酿豆腐焖饭吧。女儿说酿豆腐焖饭这名字不好听,她就给它想了个名字——《心知肚明》
主料
平时饭量红萝卜一根猪颈肉适量
辅料
油豆腐250克鲜香菇7、8朵适量
白糖适量酱油适量料酒一茶匙
孜然粉适量生粉适量姜片三片
蒜头两颗姜丝适量

心知肚明的做法,共9个步骤

心知肚明的做法图解1

1/9. 红萝卜切细粒

心知肚明的做法图解2

2/9. 鲜香菇切细粒

心知肚明的做法图解3

3/9. 猪颈肉也切成粒(今天有点懒,我切成细丝了)。用姜丝、盐、糖、生粉、料酒、一茶匙酱油调味

心知肚明的做法图解4

4/9. 先用些小油炸香姜片蒜头捞出,将肉丝下锅炒至五成熟

心知肚明的做法图解5

5/9. 将香菇粒、红萝卜粒下锅炒至七成熟时放两茶匙生抽、孜然粉炒香。

心知肚明的做法图解6

6/9. 洗好米放合适水(平时水位稍微少一点点),将炒好的肉粒放进米饭一起焖煮

心知肚明的做法图解7

7/9. 等米饭熟的同时就将油豆腐蒸热

心知肚明的做法图解8

8/9. 饭好了,将它面上的菜捞至均匀。若觉得不够咸,可以放点酱油

心知肚明的做法图解9

9/9. 在油豆腐的一边剪开个口,将米饭酿进去就ok了。由于有孜然,吃起来有点像新疆孜然烤肉似的,蛮好吃的。若嫌麻烦酿的话,可以将油豆腐切丝跟焖饭拌着吃也很有滋味的。

小窍门

由于我女儿不吃葱,所以以上都没放。若放点葱花和西生菜丝拌着会更好吃。另外由于是焖饭,所以放水要比平时稍微少一点点,要不然米饭就太黏了。
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营养信息

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  • 心知肚明热量1311 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质33.9 克
  • 碳水化合物82.3 克
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