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黑米面馒头

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冬季心情

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黑米面的馒头,蒸的时候,黑米的香味就已经是满屋飘香了,出锅后迫不及待的咬了一口,啊,真香呀。
主料
面粉450克黑米面80克清水270克
辅料
酵母粉1克

黑米面馒头的做法,共10个步骤

黑米面馒头的做法图解1

1/10. 原料:面粉、黑米面和酵母粉。

黑米面馒头的做法图解2

2/10. 将面粉和黑米面混合后倒进面包机。

黑米面馒头的做法图解3

3/10. 清水和酵母粉混合均匀后加到面包机中。

黑米面馒头的做法图解4

4/10. 启动和面程序,将面揉成团。

黑米面馒头的做法图解5

5/10. 取出面团,整理成光滑的面团,放置温暖处饧发20分钟。

黑米面馒头的做法图解6

6/10. 这是饧好的面团。

黑米面馒头的做法图解7

7/10. 将面团移到面板上,揉搓均匀后,搓成长条。

黑米面馒头的做法图解8

8/10. 用刀切成均匀的段,放置温暖处饧发约20分钟。

黑米面馒头的做法图解9

9/10. 锅中烧热水,将馒头坯放入,大火蒸制18分钟关火取出。

黑米面馒头的做法图解10

10/10. 成品。

小窍门

黑米面不要放的太多,馒头的颜色会变深,口感也不好了。馒头坯要充分饧发后再上锅蒸制。
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营养信息

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  • 黑米面馒头热量1650 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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