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青椒豆芽菜

青椒豆芽菜

个性胜过姿色91

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绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,经中和它的寒性,十分适于夏季食用。烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点,芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,药用价值。
主料
豆芽100克青椒1个
辅料
少许鸡精半勺五香粉半勺

青椒豆芽菜的做法,共7个步骤

青椒豆芽菜的做法图解1

1/7. 豆芽菜冲洗干净控水

青椒豆芽菜的做法图解2

2/7. 青椒切丝

青椒豆芽菜的做法图解3

3/7. 冷油下葱碎、辣椒爆香。

青椒豆芽菜的做法图解4

4/7. 倒入青椒炒出香味

青椒豆芽菜的做法图解5

5/7. 倒入青椒炒出香味

青椒豆芽菜的做法图解6

6/7. 放入豆芽菜大火翻炒

青椒豆芽菜的做法图解7

7/7. 加入鸡精、盐、五香粉,炒熟即可出锅

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营养信息

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  • 青椒豆芽菜热量126 千卡
  • 脂肪0.65 克
  • 蛋白质9.8 克
  • 碳水化合物26.65 克
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