| 主料 | ||
| 螃蟹500克 | 盒装豆腐一盒 | |
| 辅料 | ||
| 盐5克 | 酱油5克 | |
螃蟹豆腐的做法，共3个步骤
1/3. 热锅倒油，放入螃蟹，螃蟹变红
2/3. 螃蟹红了以后，倒入热开水，差不多沸腾放入豆腐～看个人口味＋盐～
3/3. 沸腾后加葱～不放味精，感觉味精吃多不好
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| 主料 | ||
| 螃蟹500克 | 盒装豆腐一盒 | |
| 辅料 | ||
| 盐5克 | 酱油5克 | |
1/3. 热锅倒油，放入螃蟹，螃蟹变红
2/3. 螃蟹红了以后，倒入热开水，差不多沸腾放入豆腐～看个人口味＋盐～
3/3. 沸腾后加葱～不放味精，感觉味精吃多不好
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于风帆冲浪运动27分钟消耗的热量...
吃螃蟹100克，热量95千卡
相当于骑独轮车19分钟消耗的热量...
宫保虾球
生蚝
窝窝头
毛血旺
莲藕排骨汤
水煮鱼
红烧鸡翅
梅菜扣肉
松仁玉米
香辣蟹
香椿鱼儿
红烧冬瓜