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爆炒梭子蟹

爆炒梭子蟹

妞妞宝贝儿1022

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喜欢海鲜的鲜美,最主要的是吃海鲜不会长肉哈!
主料
梭子蟹500克
辅料
辣椒适量生姜丝适量面粉适量
花椒适量适量鸡精适量
适量

爆炒梭子蟹的做法,共9个步骤

爆炒梭子蟹的做法图解1

1/9. 买回来的梭子蟹洗干净

爆炒梭子蟹的做法图解2

2/9. 然后就是开始杀蟹啦,这个步骤要小心哦!

爆炒梭子蟹的做法图解3

3/9. 准备好姜丝、葱

爆炒梭子蟹的做法图解4

4/9. 锅中放油,把姜丝、葱段爆香,我有加了几颗花椒增添香味

爆炒梭子蟹的做法图解5

5/9. 准备1勺面粉,把切好的蟹粘一下面粉,这样可以保证蟹膏的流失

爆炒梭子蟹的做法图解6

6/9. 粘好后依次放入热油中

爆炒梭子蟹的做法图解7

7/9. 然后放入辣椒一起煎炒,这个时侯通过煎炒出来的香味四溢呀

爆炒梭子蟹的做法图解8

8/9. 加入半小碗的清水一起煮,这样蟹可以煮的更透一些,依次放入盐、鸡精

爆炒梭子蟹的做法图解9

9/9. 大约煮五分钟后收汁撒上葱花即可出锅啦!

小窍门

蟹在清洗的时侯用牙刷仔细刷干净。
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营养信息

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  • 爆炒梭子蟹热量475 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物0.9 克
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