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爆炒梭子蟹

爆炒梭子蟹

jiangfancy

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主料
梭子蟹4只豆瓣酱1勺适量
2片大蒜2块干辣椒3个
黄酒适量生抽适量白糖适量
适量生粉适量

爆炒梭子蟹的做法,共9个步骤

爆炒梭子蟹的做法图解1

1/9. 梭子蟹洗净切块

爆炒梭子蟹的做法图解2

2/9. 为了防止炒的时候肉散开每块肉都裹上生粉

爆炒梭子蟹的做法图解3

3/9. 姜蒜切片 葱和干辣椒切段

爆炒梭子蟹的做法图解4

4/9. 开火倒油烧热

爆炒梭子蟹的做法图解5

5/9. 放入一勺豆瓣酱 炒出红油

爆炒梭子蟹的做法图解6

6/9. 放入葱姜蒜和干辣椒翻炒

爆炒梭子蟹的做法图解7

7/9. 放入梭子蟹 加入适量黄酒翻炒至变色

爆炒梭子蟹的做法图解8

8/9. 加入生抽 糖和盐调味 盖上锅盖焖几分钟把梭子蟹煮熟 期间如怕烧干可适量加点水

爆炒梭子蟹的做法图解9

9/9. 装盘 开吃

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营养信息

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  • 爆炒梭子蟹热量1222 千卡
  • 脂肪16.36 克
  • 蛋白质48.44 克
  • 碳水化合物301.86 克
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