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雪菜炒蚕豆

雪菜炒蚕豆

三宝的娘亲64

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主料
雪菜适量蚕豆适量
辅料
姜丝适量麻油适量

雪菜炒蚕豆的做法,共3个步骤

雪菜炒蚕豆的做法图解1

1/3. 雪菜用水泡10分钟,去咸味。

雪菜炒蚕豆的做法图解2

2/3. 咸菜,水挤干。切稍碎点。姜丝备好。

雪菜炒蚕豆的做法图解3

3/3. 油热下姜丝,后下雪菜,翻炒2分钟。再下蚕豆翻炒,放味精,加水,盖盖子4分钟。起锅前放少许麻油既可。切记不要放盐巴咯。

小窍门

千万不要放盐巴,雪菜虽然泡过,还是有咸味的。
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营养信息

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  • 雪菜炒蚕豆热量1315 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物66.9 克
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