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歪果仁的嫩炒蛋

歪果仁的嫩炒蛋

老K妈

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每次去美帝国游玩,最最最最稀饭的就是他们的早餐炒嫩蛋,撒上黑胡椒或番茄沙司或辣椒水,可以干掉一大盘
主料
牛奶200毫升鸡蛋三只
辅料
少许黑胡椒少许

歪果仁的嫩炒蛋的做法,共4个步骤

歪果仁的嫩炒蛋的做法图解1

1/4. 鸡蛋打散,加少许盐,倒入一半牛奶打匀

歪果仁的嫩炒蛋的做法图解2

2/4. 另一半牛奶倒入平底锅,温热后倒入蛋液,用木勺不停搅拌

歪果仁的嫩炒蛋的做法图解3

3/4. 片刻后锅里的蛋液开始结块,调小火,木勺继续搅拌

歪果仁的嫩炒蛋的做法图解4

4/4. 看不见液体即可关火,也视个人对于嫩滑的喜好而定。装盘撒上黑胡椒和盐。

小窍门

Scrambled egg不用加黄油,如果喜欢浓郁口味的,可以在出锅前撒上芝士碎。
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营养信息

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  • 歪果仁的嫩炒蛋热量146 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
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