大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
油淋葱丝杏鲍菇

油淋葱丝杏鲍菇

兔妈妈厨娘84

兔妈妈厨娘84

11647人浏览
分享到:
收藏(549)
这是一道非常简单的快手菜。不仅简单还少油少盐非常健康。关键是味道也很不错。实在是太适合正处于减肥中的我了!
主料
杏鲍菇1根
辅料
泰椒1-2颗大蒜1粒大葱1段
白糖1勺鸡精少许生抽适量

油淋葱丝杏鲍菇的做法,共9个步骤

油淋葱丝杏鲍菇的做法图解1

1/9. 杏鲍菇洗净切片摆盘造型。

油淋葱丝杏鲍菇的做法图解2

2/9. 上锅蒸。水开后转中火蒸八分钟左右。取出放至不烫手时倒出多余水分。

油淋葱丝杏鲍菇的做法图解3

3/9. 葱切细丝泡清水里。如果想葱丝圈得多些就泡温水。

油淋葱丝杏鲍菇的做法图解4

4/9. 泰椒切圈,蒜切末。

油淋葱丝杏鲍菇的做法图解5

5/9. 取一小碗,倒入适量生抽,加1小勺糖和少许鸡精,再加少量水调和。

油淋葱丝杏鲍菇的做法图解6

6/9. 将蒜末放杏鲍菇片的中间,上面再铺上葱丝,最后把泰椒圈放最上面。(这步忘拍照了)

油淋葱丝杏鲍菇的做法图解7

7/9. 烧少许热油(比平常炒菜少些),烧至微微冒烟时将热油淋在泰椒和葱丝上。

油淋葱丝杏鲍菇的做法图解8

8/9. 趁热锅将酱油水倒入。锅中余热会将酱油汁加热。此步骤不用烧火。然后浇淋在菜品上即可。

油淋葱丝杏鲍菇的做法图解9

9/9. 成品欣赏。

点赞(2645)
分享到:
收藏(549)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11647人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 油淋葱丝杏鲍菇热量67 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看