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黑米饭

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小懒鱼Satine

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每年清明时节,我们梧州都要做这种用枫叶和糯米做成的黑米饭,咸甜由人,自己选择~
主料
糯米2斤叉烧300克花生200克
辅料
枫叶500克葱花适量适量

黑米饭的做法,共17个步骤

黑米饭的做法图解1

1/17. 新鲜枫叶洗净

黑米饭的做法图解2

2/17. 将枫叶打碎或者捣碎,使枫叶里的汁液充分散发出来,放入过面的水浸泡十二个小时以上,一天最好。我是前一天晚上打好的枫叶,泡到第二天中午也差不多合适了。

黑米饭的做法图解3

3/17. 糯米洗净,浸泡1小时。

黑米饭的做法图解4

4/17. 把叶子用纱布滤出,挤出里面的水分,叶子渣可以倒掉了

黑米饭的做法图解5

5/17. 铁锅烧烫烫的,倒入枫叶泡出来的汁水,枫叶汁遇铁会变成黑色,只需搅拌几下受热均匀然后关火。切忌温度过高,40℃以上的温度会导致枫叶汁不变黑。

黑米饭的做法图解6

6/17. 趁水还有余温倒入洗好沥干水的糯米。

黑米饭的做法图解7

7/17. 下糯米后要过一会翻一翻靠近铁锅的那部分糯米,因为锅有余温,这一部分的糯米变色快。放置十几分钟又去搅一搅。

黑米饭的做法图解8

8/17. 一个小时后,米略变黑,如果觉得还不够黑,可以把米捞出,重新开一点小火,把水加热到40℃重新方米进去浸泡。就是重复上一个步骤。

黑米饭的做法图解9

9/17. 这是放置四个小时以后的米,是不是很神奇。米一定不能直接跟水加热,不然糯米变熟会出米浆,整锅饭就会失败。如果觉得最后米太黏了可以用清水洗一道,会更清爽点。

黑米饭的做法图解10

10/17. 炒点花生米,放量了蜕皮,搅拌机打碎。(不会抄花生米的去找我的另一份菜谱:卤香爆肥肠,那里有怎么炒的方法)

黑米饭的做法图解11

11/17. 高压锅内加少许水,我仅仅放了刚刚过食指指甲盖的高度的水,把米放进去,加两小勺盐(爱吃甜的就换成糖),盖锅盖,煮饭。

黑米饭的做法图解12

12/17. 仅仅气阀被顶起之后,微微有气喷出,也就是刚滚两分钟不到就可以关火了,闷到可以开锅。因为泡米的时候米已经吸饱水分,很容易熟透,煮久了会糊锅。(不懂把握可以用蒸锅蒸,容易控制水分)

黑米饭的做法图解13

13/17. 叉烧切碎,热油下锅翻炒,加少许糖和酱油提弦,要炒干不能有太多汁

黑米饭的做法图解14

14/17. 所有东西准备好

黑米饭的做法图解15

15/17. 倒入叉烧和一点花生末,使劲搅拌

黑米饭的做法图解16

16/17. 按个人喜好再加一点花生碎,和葱花,拌匀

黑米饭的做法图解17

17/17. 可以吃啦!!

小窍门

爱吃甜的可以直接煮饭的时候加糖,最后用花生碎拌拌就很好吃。这种做饭和广西的五色糯米饭可是不一样的。
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营养信息

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  • 黑米饭热量2345 千卡
  • 脂肪48.6 克
  • 蛋白质28 克
  • 碳水化合物104.8 克
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