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豆鼓蒜蓉烤鱼

豆鼓蒜蓉烤鱼

人生就是过客

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才买几天的烤箱,家里人吃了2次烤鱼,就一发不可收拾。天天都想吃烤鱼,还要求吃不同的口味。好在哥哥我会做10多种不同口感的烤鱼,今天继续努力
主料
鲤鱼800克酱油适量青海椒适量
花椒面适量泡椒适量花椒适量
辅料
豆鼓适量大蒜适量红海椒适量
豆瓣酱适量油酥花生米适量

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法,共10个步骤

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法图解1

1/10. 鱼从背部下刀

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法图解2

2/10. 破开的鱼

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法图解3

3/10. 准备开始码味道啦。大蒜拍破,豆鼓拍破,还有酱油,鸡精

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法图解4

4/10. 腌制一个小时,放冰箱里

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法图解5

5/10. 腌制后,刷油,花椒面,海椒面,不要太多啦,要不就不是豆鼓味道

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法图解6

6/10. 用上管,200度,烤9分钟

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法图解7

7/10. 再翻面,刷油,海椒面,花椒面

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法图解8

8/10. 背的肉多,烤10分钟

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法图解9

9/10. 烤鱼的同时,把底料炒好

豆鼓蒜蓉烤鱼的做法图解10

10/10. 背后烤完,撒点孜然。2根管子180度,1分多钟就可以啦

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营养信息

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  • 豆鼓蒜蓉烤鱼热量964 千卡
  • 脂肪13.699999 克
  • 蛋白质31.9 克
  • 碳水化合物79.7 克
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