青梅好处多多，最重要的是可以代谢脂肪，和肉一起炖好吃不油腻
| 主料 | ||
| 猪肘500克 | 笋干适量 | 青梅三四颗 |
| 辅料 | ||
| 青梅酒300毫升 | 大料适量 | 冰糖适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 | |
梅子炖猪肘的做法，共3个步骤
1/3. 将猪肘洗净，冷水下锅焯水
2/3. 锅中加入葱姜蒜，八角，香叶，桂皮，把猪肘放在大料上，加入青梅酒，酱油上色
3/3. 烧开后加入笋干，少量盐，小火炖2小时
点赞(6452)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12450人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 梅子炖猪肘热量1700 千卡
- 脂肪12.84 克
- 蛋白质41.41 克
- 碳水化合物49.5 克
相关知识
- 1梅子的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌_适用人群_选购技巧
- 2梅子酒的做法有哪些 轻松酿制梅子酒
- 3老年人腰酸背痛 不妨用梅子来缓解药用食物
- 4抗癌养生梅子拌面制作方法
- 5青梅的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌_适用人群_选购技巧
- 6青梅的营养价值
- 7青梅酒具有调节肠胃的独特疗效
- 8青梅竹马的男友爱上了闺蜜
- 9笋干老鸭汤冬季防燥效很好冬
- 10笋干烧肉很简单 秋季美味别错过秋
- 11笋干的营养价值,笋干的营养价值有哪些
- 12笋干焖板鸭
- 13猪肘的功效与作用_猪肘的营养价值_存储_猪肘的食用方法
- 14猪肘营养很丰富 胶原蛋白女人爱
- 15猪肘的营养价值
- 16猪肘营养很丰富 胶原蛋白女人爱肉类
吃笋干100克，热量275千卡
相当于按摩69分钟消耗的热量...
吃青梅100克，热量33千卡
相当于开车11分钟消耗的热量...
吃猪肘100克，热量171千卡
相当于高抬腿21分钟消耗的热量...
红烧冬瓜
辣椒酱
咖喱牛肉
香椿鱼儿
猪肝汤
寿司
臭豆腐
口水鸡
红烧肉
叉烧肉
四川泡菜
奶昔
