主料 | ||
粗韭菜50克 | 鸡蛋1个 | 亚麻籽油1小勺 |
辅料 | ||
盐适量 | 胡椒粉适量 |
1/12. 用料:粗韭菜50克,鸡蛋1个,亚麻籽油1小勺,盐适量,胡椒粉少许
2/12. 韭菜洗净切细,备用。
3/12. 鸡蛋磕入碗中,加入盐,胡椒粉打散。
4/12. 倒入韭菜末,
5/12. 搅拌均匀。
6/12. 平底锅烧热,刷油。
7/12. 倒入韭菜蛋液,摊开。
8/12. 盖上盖子,中小火焖几分钟。
9/12. 揭盖,表面蛋液基本凝固。
10/12. 翻面稍煎。
11/12. 扣入盘中,表面浇上亚麻籽油。
12/12. 趁热食用。