| 主料 | ||
| 蜂蜜适量 | 野玫瑰花适量 | 白糖适量 |
| 盐少许 | ||
玫瑰花酱的做法，共6个步骤
1/6. 野生玫瑰花洗净
2/6. 花辫(去掉花蕊）用盐水浸泡10分钟后捞出
3/6. 花辫捞出控干水分
4/6. 加入白糖，揉搓
5/6. 揉搓后加入蜂蜜
6/6. 装入无油无水干净的瓶子里，密封一个月后即可食用
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| 主料 | ||
| 蜂蜜适量 | 野玫瑰花适量 | 白糖适量 |
| 盐少许 | ||
1/6. 野生玫瑰花洗净
2/6. 花辫(去掉花蕊）用盐水浸泡10分钟后捞出
3/6. 花辫捞出控干水分
4/6. 加入白糖，揉搓
5/6. 揉搓后加入蜂蜜
6/6. 装入无油无水干净的瓶子里，密封一个月后即可食用
吃玫瑰花100克，热量318千卡
相当于水中柔软体操80分钟消耗的热量...
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