主料 | ||
龙利鱼300克 | ||
辅料 | ||
大蒜5个 | 蚝油2茶匙 | 生抽1茶匙 |
调和油1茶匙 | 橄榄油1茶匙 | 黑胡椒粉1/2茶匙 |
淀粉20克 | 料酒1茶匙 |
1/11. 龙利鱼从冰箱取出解冻
2/11. 用厨房纸巾吸取表面水分
3/11. 切片
4/11. 蒜切碎末
5/11. 加入料酒、蚝油、生抽、黑胡椒粉、食用油、橄榄油
6/11. 搅拌均匀成腌制的汁
7/11. 切好的龙利鱼,表面均匀的裹上淀粉
8/11. 裹好淀粉后,再均匀的裹上调好的汁
9/11. 腌制20分钟
10/11. 腌制好后,整齐的码放在烤盘上
11/11. 烤箱预热后,温度220度,时间15分钟,放入烤盘即可