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番茄鲜虾疙瘩汤

番茄鲜虾疙瘩汤

棋棋宝宝

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早上突然想吃疙瘩汤,那就买来食材做吧
主料
番茄一个青口贝适量150克
辅料
面粉适量食用油适量适量
适量适量

番茄鲜虾疙瘩汤的做法,共7个步骤

番茄鲜虾疙瘩汤的做法图解1

1/7. 取适量面粉,水龙头开最小,搅拌成细小的颗粒

番茄鲜虾疙瘩汤的做法图解2

2/7. 水开后倒入面疙瘩,煮至八成熟

番茄鲜虾疙瘩汤的做法图解3

3/7. 捞起过凉水。因为我不喜欢很粘稠的汤汁,过凉水之后会比较爽口一点

番茄鲜虾疙瘩汤的做法图解4

4/7. 虾去头去虾线,番茄去皮切丁。油烧热放入姜丝番茄丁,翻炒片刻加虾一起炒

番茄鲜虾疙瘩汤的做法图解5

5/7. 加入适量水煮沸,倒入青口贝。将过水的面疙瘩倒进去一起煮

番茄鲜虾疙瘩汤的做法图解6

6/7. 煮熟后调入适量盐,撒上葱花,滴几滴香油即可

番茄鲜虾疙瘩汤的做法图解7

7/7. 装碗开吃

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营养信息

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  • 番茄鲜虾疙瘩汤热量1639 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质67.3 克
  • 碳水化合物11.5 克
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